远离卒中从健康生活开始

导语医生在线网据现代快报网报道，央视网消息尽管致死致残率高，但我们也不用谈卒中色变。大量的临床研究和实践证明，脑卒中是可防可治的。近年来，脑卒中在我国呈现十分明显的年轻化趋势，跟年轻人压力大、不健康的生活方式有很大关系，但这也侧面印证了预防真的很重要！研究表明，80%以上的卒中是可以通过危险因素的控制来实现早期预防的。高血压、血脂异常、糖尿病、房颤，以及生活饮食习惯和脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，我们每个人都应该夯实这四大“健康基石”。北京天坛医院常务副院长王拥军加强一级预防的措施，提高人群的健康素养，提高大众的健康知识和提倡健康生活方式。对于急性脑卒中患者来说，看似突如其来，但其实在发病前都有蛛丝马迹值得警惕。如何快速地识别脑卒中？我国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120”“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。在卒中治疗上，国际上一直在强调“时间就是大脑”，如果患者能够早一分钟到达医院，后续的疗效就大不相同。近年来，很多城市发布了卒中急救地图，打造1小时救治黄金圈，直接定位找到就近的卒中救治医院。目前我国逐步建立了完善的国家脑血管病医疗质量控制体系，以国家神经系统疾病医疗质量控制中心为核心，形成了覆盖全国31个省市自治区2700余家监测哨点医院的三级质控网络，通过卒中中心平台建设、行业标准制定和创新技术研发等行为，逐步提高我国脑血管病医疗服务质量和效率。北京天坛医院常务副院长王拥军可以说现在中国老百姓享受到脑血管病的医疗70%已经达到国际先进水平。（来源现代快报）