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美白润肤食疗偏方通过饮食重返亮丽肌肤护肤技巧

发布时间:2022-05-13 08:40:04 阅读: 来源:料酒厂家
美白润肤食疗偏方通过饮食重返亮丽肌肤护肤技巧

2017/7/3011:05:23 来源:网络

美白,一直是现代人们口中常常念叨的词语,现在也是越来越流行。不管是男性还是女性都非常注重美白。那么,美白都有哪些偏方,不去用那些化学成分堆积起来的美白产品,而是用我们日常生活中常吃的东西。赶紧往下面阅读吧!

1、枸杞人参甲鱼

功效:滋润肌肤,清热凉血,滋阴补血。

材料:甲鱼500克,人参20克,枸杞15可,料酒10克,生姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油25克,胡椒粉2克。

做法:将枸杞洗净,去杂质;人参润软,切薄片;姜切片,葱切段。将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱同放入锅内,加水3升左右,武火烧至沸腾,再用文火炖煮45分钟,加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。

2、玉竹炒番茄鸡蛋

功效:清热解毒,滋补气血,润肤养颜。

材料:玉竹20克,番茄2个,鸡蛋1个,盐2克,鸡精2克,素油30克。

做法:番茄去皮切丝,玉竹浸泡一夜,切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中,搅匀,在炒过中加入素油,烧至6成热时,将鸡蛋糊倒入,煎至金黄色放入剩余食材,炒熟加入少许盐即可。

3、胡桃枸杞粥

功效:益气健脾,补益肺肾,养颜润肤。

材料:胡桃肉30克,枸杞30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。

做法:将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加水适量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,煮至米烂成粥,即可食用。

针对不同肌肤有不同的偏方

1、面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

2、皮肤粗糙:笋烧海参煲

养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

3、面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

结语:没错,自己亲手制作一些美白的产品,食疗的东西就是这么简单。如果你还在使用含有化学成分的化妆品,赶紧舍弃吧,用这里的偏方,效果会比化妆品来的更彻底,来的更有效。最后,祝越变越漂亮哦!

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