天冷先洗头易引发脑血管疾病

洗澡时，你会从哪里开始洗？日本媒体报导，冬天洗澡，千万别先洗头，因为冬天温度低，脱掉衣服後，血液会集中在头部，这时候如果立刻洗头，可能会让头部的血液流动不顺畅，长期下来会引发脑血管疾病，在日本一年有1.4万人，因此洗澡不当而丧命，洗澡时也要注意保暖，而这几天白天高温，会略为回升，日夜温差大，礼拜五开始，又有一波冷气团，到时会转为湿冷天气，而这两天，台湾有6个人，因为日夜温差大，不幸猝死。

冬天洗澡，热水一开就先洗头，日本媒体报导，这样的顺序长期会引发脑血管疾病，原因在於冬天的温度低，脱掉衣服之後，血液会集中在头部，这时候如果马上洗头会导致血液流通不顺畅，长期下来会引发脑血管疾病，特别是12月到1月之间，温差会增加血管和心脏负担，日本每年因为洗澡不当，摔倒或是溺死的人数高达1.4万人。

一下子到冷空气里面的时候，血管容易收缩，收缩的话，就很容易造成心血管这个部分的话，也产生急速的收缩，就可能发生譬如说，急性的心肌梗塞，或者说中风这种情况。有医师建议洗澡顺序应该从脸开始，接着洗身体，让全身的血管扩张之後再来洗头。

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