剖腹产月子餐食谱怎么做

发布时间：2021-01-20 01:10:34 阅读：次来源：料酒厂家

养生之道网：剖腹产月子餐食谱怎么做？剖腹产不同于顺产，产妇在坐月子期间不仅要进行子宫复位，还要进行伤口的修复护理，那么剖腹产月子餐食谱怎么做才好呢？下面养生之道网为您介绍一些剖腹产月子餐食谱的做法，看看吧。

1、生化汤

当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升

月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。

每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完（切勿饮用过快）。顺产者连续服用7天，也就是7贴。剖腹产及小产者不妨吃14贴。虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃得过多。

2、甜糯米粥

糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圆5粒，红糖30克。

将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右。熄火，加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。

3、红豆汤

红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。

将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝放入已泡好的红豆中。用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

4、薏仁米饭

薏米150克，月子米酒水1220毫升，香米5克。

将薏米、香米和月子米酒水倒入电饭锅中，约1小时左右可熟。将薏米饭盛入保鲜盒内（300毫升盒装）即可。

5、血母痛液

山楂肉（片）200克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。

将山楂肉与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮16分钟左右。约剩600毫升关火（可以筷子作记号）。放入保鲜盒内。

6、麻油猪肝

猪肝：产后体重（孕前体重）每10千克需60克，带皮老姜：体重每10千克需6克，纯胡麻油：体重每10千克需6毫升，月子米酒水200毫升。

将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度。老姜洗干净，连皮切成薄片。将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑。

转大火放入猪肝炒至猪肝变色。加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟。关火出锅，盛入保鲜盒内即可。

7、陈皮粥

陈皮30克，米20克，水2碗。

米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。

8、肉丝面

面条（标准粉）150克，瘦肉40克。骨头汤200克，盐少许，大葱10克。

肉片切成丝，放锅内划散、炒熟。面条放入开水中煮熟。锅内倒入鲜骨头汤，加热煮开。放一点点盐调味，撒上葱末即可。