负离子疗法缓解白领肩颈痛
发布时间:2022-06-08 19:04:46
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来源:料酒厂家
作为一名现代办公室白领,就意味着每天要度过超出8小时的写字楼时光,长时间趴在电脑前颈肩处不免酸痛难忍,甚至产生头晕目眩、眼眶胀痛等症状也不足为奇。
很多人肩颈痛,其实不是颈椎病,准确地讲是颈部的肌肉群功能下降。颈椎操可帮您增加脖子后面的肌肉训练。
动作要领:抬头挺胸站立,双脚并拢或稍分开,双手侧平举,双手伸直指尖向上翘。然后双手高举到肩上15O左右的位置(像钟表里指针的十点十分位置),以感到颈部后肌群紧张为宜。然后双手从腕关节开始向下回至侧平举(回到钟表里指针的九点一刻位置),重复此动作。
提示:十点十分操会使颈部的所有肌群得到有效锻炼,利于提高颈椎的功能、改善肩颈痛问题。
也有部分工作者因为工作原因,长时间保持固定姿势,由于僵硬的肌肉压迫血管,导致血液循环不良,使乳酸等疲劳物质积存,久而久之便导致了肩颈痛。肌肉倍加紧张,被刺激的神经也因此而产生疼痛,严重的疼痛导致肌肉的废用性萎缩由此造成恶性循环。
乳酸、活性氧是引起疾病的重要原因,所以去除这些疲劳物质成为缓解肩颈痛的关键。负离子能够中和乳酸,并具有抑制体内不断产生的活性氧的效果,因此能够迅速处理疲劳物质和毒素。离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌,拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”,可产生等同自然界的负离子(还原离子),由于负离子的作用,生理作用变得丰富,制造出脑或脊髓中的内啡肽镇痛物质,它能够除去身体产生的痛楚。
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