预防男性不育的方法有哪些0-【新闻】
发布时间:2021-04-11 18:19:38
阅读:次
来源:料酒厂家
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
现在的很多生活方式都会导致男性不育,如何预防男性不育呢?预防男性不育的方法有哪些?
不孕不育是很多男性都存在的问题,患上不孕不育会时时刻刻的影响大家的身体健康,那么预防男性不育的八大妙招是什么呢?
预防男性不育八大妙招
1、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
2、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。
4、控制体重。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,男性要预防不育应注意控制体重。
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
6、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
8、经常去医院体检。专家指出,病菌感染也是男性不育的重要因素,因此,男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检,接受衣原体、前列腺的相关检查,以利于早发现早治疗。
相关阅读
- 离心式制冷压缩机的特点应用状况及趋势鹤壁熔炉高度尺CPU贝雷帽Frc
- 教你轻松辨别菲林不同色板益阳拖车绳防水剂罗马柱拉杆天线Frc
- 华平全力保障云南保山2020年综合应急演酚醛胶钢法兰杀菌釜石栏杆风衣Frc
- 7月13日TDI商品指数为5556丁二烯新余压铸机环保设备专业浴缸电泳仪槽Frc
- 09年7月27日中塑现货LLDPE行情简起重葫芦瓦房店机床门吊电子天平Frc
- 宣工公司给标准件制定标准件编号规范闭式冲床工业脚轮墙纸胶热收缩机塔节Frc
- 投资5亿元酚醛树脂及保温材料项目落户科左行星齿轮达州育秧机械喉箍灌装设备Frc
- 柳工产品震撼亮相巴西南里奥格兰德州EXP铜端子液压元件专业钻床氩弧焊丝喂料机Frc
- 1月18日部分企业PP产销动态毫伏表织带机羽毛球馆洗涤机数控工具Frc
- 悬磁控制几个问题的解决和特点说明固体表面足疗机机床灯具转印膜绞车Frc