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预防男性不育注意以下四点-【新闻】

发布时间:2021-04-11 11:39:13 阅读: 来源:料酒厂家

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男性患了不育症会给自身和家庭造成极大的苦恼,不仅会影响男性健康,还会造成家庭的不和谐。如果一对夫妇结婚几年都不能怀孕,而且确诊是男性的问题,那么男性除了吃一些调理药物之外,还要注意一些生活细节,比如:生活要检点、形成健康的饮食习惯、尽量不要抽烟喝酒、洗澡水温避免过高等。

1、生活检点,避免各种生殖道感染。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌,其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。生殖道感染可影响精子的生成、活动力,造成少精症,还可导致输精管道梗阻造成无精子症。除此之外,生殖道感染还可引起前列腺分泌功能障碍,使精液中缺乏精液液化因子,从而发生精液不液化症,成为不育症的直接原因。

2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,少吃快餐,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。应多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品,如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒装热饭菜或者加热食物,因为这些饭盒遇热会产生类雌激素,使体内激素分泌紊乱,在抑制性欲的同时,也会影响睾丸的生精功能。

3、尽量不要抽烟、喝酒。烟酒不仅是优生优育的大敌,也是引起男性不育的一个原因。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的隐患。过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱,而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

4、洗澡水温度避免过高(尤其不要经常洗桑拿),避免穿紧身的内裤、牛仔裤,也不要在软椅上久坐以及长时间开车。这是因为:正常情况下精子必须在34℃~35℃(比体温低3℃~4℃)恒温环境中才能正常发育,阴囊温度如果经常高于这个标准,将很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。紧身牛仔裤除不透气、不散热外,还会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育。

最后提醒不育男性,不要有病乱投医、乱信广告,还是要到正规、信誉好的专业医院去治疗,因为一些所谓的偏方可能会让你的身体越吃越糟糕。

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