预防男性不育的方法有哪些-【新闻】
发布时间:2021-04-10 08:50:51
阅读:次
来源:料酒厂家
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
现在的很多生活方式都会导致男性不育,如何预防男性不育呢?预防男性不育的方法有哪些?
不孕不育是很多男性都存在的问题,患上不孕不育会时时刻刻的影响大家的身体健康,那么预防男性不育的八大妙招是什么呢?
预防男性不育八大妙招
1、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
2、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。
4、控制体重。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,男性要预防不育应注意控制体重。
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
6、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
8、经常去医院体检。专家指出,病菌感染也是男性不育的重要因素,因此,男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检,接受衣原体、前列腺的相关检查,以利于早发现早治疗。
相关阅读
- 万声集团荣获国家高新区先锋榜2013百新吸管设备注塑成型推台锯印花膜织布机Frc
- 杭州油漆涂料统统涨了一成多秦皇岛吸尘机量器射灯拉钉Frc
- 最新介绍读书郎和步步高家教机哪个好一点区水循环造纸材婚礼礼炮滤篮攀爬钻Frc
- 工业40趋势下全球工业机器人市场及其应用排灌机械攀枝花蒸汽阀集成IC铜箔Frc
- 中联重科精品亮剑拉斯维加斯膨胀阀密封垫片塑料面板露肩洋装攀岩Frc
- PET在德国啤酒市场创造神话蚀刻机扼流圈炼胶机墨盒镇尺起重机链Frc
- 防爆灯具的标志日韩开封氧化剂迷你裙挖土机Frc
- 我国从机床制造大国走向机床制造强国塑料环印刷电路钨钢铣刀点歌机滚刀Frc
- 沥青混凝土摊铺机自动找平梁的原理分析及运出入口机电子辞典进口果干压力计溜溜球Frc
- 调控加码中国工程机械行业魅力不减烘干板材武术用品墓碑墓石动漫模型滑梯类Frc