糖尿病患者饮食原则应该注意哪些-【新闻】

发布时间：2021-04-06 08:43:43 阅读：次来源：料酒厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

大家都知道，糖尿病的发生给一个家庭带来的影响是很大的。生活中不少人患上糖尿病以后都不知道该怎么办，因为疾病的危害实在是太大了。其实糖尿病饮食疗法也是有帮助的，尤其是科学性的治疗时非常重要的。那么，糖尿病患者饮食原则应该注意哪些?

糖尿病饮食疗法一般需要把握这几个原则：

1、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

2、市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

3、坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。

4、千万不要限制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到“渴了就喝”。

5、烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难予控制。所以一定要戒烟，少喝或不喝酒。用胰岛素治疗者每天要吃6次饭，即3次主餐，3次加餐，如每天4.5两主食，分配为：早餐1两，加餐0.5两，午餐1两，加餐0.5两，晚餐1两，加餐0.5两。

以上介绍的就是糖尿病患者饮食原则，希望能够帮到大家。糖尿病患者注意的问题有很多，尤其是一些细节更是直接影响患者的血糖平衡，因此要多加注意。糖尿病患者平时在饮食上一定要注意科学，这样才能达到治疗的目的。

（实习编辑：周家文）