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预防男性不育症四大秘诀0-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:15:16 阅读: 来源:料酒厂家

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男性不育的诱发原因有很多,男性要警惕,男性朋友一定要积极的预防,那么怎样做才能预防男性不育的产生呢?今天小编就给大家四大招术,轻松帮助你做好预防不育工作,一起看看了解吧。

自我养生措施预防男性不育症

1.重视肾精的养护。

男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。

从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

2.调整起居有助预防不育。

一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。

精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境,预防不育问题。

3.预防不育,慎用补品。

遇到生育难题,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成滥用补品补肾的情况出现。

阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育,导致不育。

4.减少感染有助预防不育。精液被感染后会显著影响精子的活力,从而容易出现不育。

从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。

一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

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