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帮助男性性健康的六种食品【39中华】

发布时间:2021-01-14 15:43:10 阅读: 来源:料酒厂家

帮助男性性健康的六种食品

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芹菜——诱惑

咬起来嘎嘎作响的芹菜是一把仙草,它富含雄甾酮,在嚼芹菜的时候,这些生化信息素的分子会释放到口鼻中,随呼吸释放。这种气味不但清香,更能让 异性感到放松和舒服。如果下回你去酒吧,想让美女们闻香识男人,最好在晚饭时多嚼几根芹菜,这会如魔法石般即刻有效。况且这种高纤维的食品,本身就是多多益善。

动物肝脏——制造精子

听起来并不性感,可是没有比肝脏更富含维生素A的食物了。当体内缺少维生素A时,精子产量就会急速下降。每天摄入足够的维生素A可以有效增加精子数量。肝脏还是很好的锌元素来源,每次射精后,身体会流失5毫克的锌,大约是人体一天需要量的1/3,一个浪漫的周末就能榨干身体里的锌,还有什么理由不多储备一些? http://

鸡蛋 ——控制 健康饮食

你和她已经不是第一次见面,也许今晚是时候了。空气中弥漫着甜蜜,仿佛每天都是情人节,今晚一定会有事情发生。OK,take it easy。你的神经需要松弛。如果你早晨吃了煮鸡蛋、炒鸡蛋,也许你就能控制自己。因为鸡蛋能提供足够的维生素B,而它能有助于把糖转化为ATP,对抗压力 。维生素B正是保持高昂性情的关键营养素之一。 生活小常识

干果——保护精子

健康饮食

吸烟、空气污染都会损伤精子,甚至影响到其DNA构成,严重的还可以导致胎儿先天缺陷。能做点什么?最好的办法就是吃干果。大多数干果富含硒元素,它们可保持精子甲亢。实验证明摄入硒元素有助于男性生产更富有活力的、而且存活率更高的精子,有些干果还富含维生素E,其抗氧化性也可以保护你的小蝌蚪们。 http://

牛排——重燃激情

健康养生

和同一个人相处十几年,几十年,免不了会激情消退。先要重回激情岁月?去一次西餐馆吧。牛排中的蛋白质会促进多巴胺和肾上腺激素,脑中增多这样的化学物质的奇妙效果就是在做爱时感觉更敏锐。同时牛排也富含锌,可以促进情欲。更妙的是,红肉在提高胆固醇含量的同时,还限制了球蛋白,解除了血液流向阴茎的阻力,从而节省体力。

生活小窍门

香草冰激凌——持久

没想到吧,香草冰激凌居然是第一号耐力食物?它里面最多的便是钙和磷,这两种矿物质可以增加肌肉的能量贮备,并促进性欲。通常每杯冰激凌含钙质200毫克,它的作用是让高潮来得更迅猛些,原因是控制射精的肌肉需要钙质更好收缩和震颤,所以你该向女人学习如何爱上冰激凌。 健康养生

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